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프로그램 안내
[모집] 일터나 관계에서의 경계침범에 대응하는 자기방어훈련
작성자
중랑구성평등활동센터
작성일
2026-03-24 16:41
조회
8

<일터에서의 경계 침범에 대응하는 자기방어훈련> 참여자 모집
일터에서 혹시 이런 순간, 한 번쯤 있었나요? “이 정도는 사회생활이지” "내가 아직 배우는 입장이니까" 하면서 그냥 넘겨버린 순간.
특히 사회초년생이거나, 계약직·아르바이트처럼 고용이 불안정할수록 더 조심하게 되고, 결국 참는 쪽을 선택하게 되기도 하죠.
이번 자기방어훈련은 그런 순간에 참는 대신, 어떻게 말하고, 거리를 두고, 나를 지킬 수 있는지 몸으로 연습해보는 시간을 마련했어요.
눈치로 버텨온 경험 대신, 내 경계를 더 잘 지키는 방법을 함께 찾아봐요!
[훈련 개요]
- 일시: 4/8, 4/15, 4/22 (수) 19:00–20:30 (*3회차 모두 다른 내용 / 전 회차 신청자 우선 선발)
- 장소: 망우마중마을활력소 B1
- 대상: 일터에서 경계와 관계 사이에서 고민해본 누구나
- 신청: https://forms.gle/nhF6nR34YDK9m4so6
- 문의: 070-8803-6708 (중랑구성평등활동센터)






