2023/12/07 by. 중랑구성평등활동센터
몸으로 만나는 성평등 <자기방어 훈련> 오전반 2강 후기 | 피프티핏 박은지, ASAP호신술 권민정
11월 24일 금요일 오전 10시, 자기방어 훈련 오전반 2강이 진행되었습니다. 지난주 수업에 참여 못 하고 처음 오신 분들이 있어서 이번 수업은 복습을 하며 진행했어요. 먼저, ASAP 호신술의 권민정 선생님의 신체 실습이 시작되었습니다. 지난 시간에 배웠던 방어 자세를 복습했어요. 다리를 어깨너비 간격으로 유지하고 단단히 버티며 뒤로 물러나는 연습을 했습니다. 무게 중심이...