2023/12/05 by. 중랑구성평등활동센터
몸으로 만나는 성평등 <자기방어 훈련> 오전반 1강 후기 | 피프티핏 박은지, ASAP호신술 권민정
11월 17일 금요일, 망우마중마을활력소에서 자기방어 훈련 오전반이 열렸습니다. 이른 오전 시간이라 불참하신 분들도 있었지만, 자기방어를 배우겠다는 굳은 의지를 가진 여러분이 참석해 주셨어요. 이번 오전반 1강도 ASAP 호신술의 권민정 선생님의 신체 실습으로 수업을 시작합니다. 위험이 생겼을 때 멀어져서 안전한 공간으로 가기 위한 움직임을 배워봅니다. 먼저 머리부터 발끝까지 움직이고 의식적으로 숨을 쉬며...